Càng ngày cuộc sống càng
nhiều bộn bề công việc xung quanh, khiến nhiều bệnh tật cũng đi kèm theo. Một số
triệu chứng vẫn phổ biến diễn ra như đau lưng, đau đầu, đau vai gáy và một số vấn
đề về xương khớp, đường tiêu hóa…Và việc chọn chăn ga gối đệm để cải thiện giấc
ngủ, giúp sức khỏe được tốt lên là việc cần thiết.
bộ chăn ga gối đệm hanvico sẽ là người bạn đồng hành giúp cho mọi người có được tư thế nằm lành mạnh
cùng giấc ngủ ngon giấc nhất.
Tại sao tư thế lại ảnh hưởng đến sức khỏe?
Những người trong văn
phòng, suốt ngày phải ngồi trong phòng cả ngày, hầu hết đều ngồi sai tư thế, dẫn
đến việc đau lưng và đau mỏi vai gáy và mông. Đã thế khi đi ngủ cũng nằm sai tư
thế khiến bệnh càng càng nặng hơn. Vậy tư thế ngủ nào giúp cải thiện tình trạng
đau lưng, hãy theo dõi cách sau:
>>>>>>>>>>>>> nệm cao su kim cương tại hà nội
Đối với những người bị
thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa đĩa đệm nên nằm sấp để giảm áo lực lên đĩa đệm,
có thể lót thêm chiếc gối bên dưới giúp xương chậu được thoải mái hơn.
Những ai bị viêm xương khớp,
tư thế ngủ thoải mái nhất là co gập người như tư thế bào thai. Nằm nghiêng và gập
chân sao cho đầu gối hướng tới phần ngực có thể giúp bạn đỡ đau phần lưng dưới
hơn bởi cách này sẽ khiến các khớp cột sống mở ra. Hãy đặt thêm một chiếc gối cỡ
lớn hoặc gối ôm giữa hai chân khi bạn nằm nghiêng.
Để giảm thiểu tác động
tiêu cực của các tư thế ngủ, có một vài lưu ý như sau:
Tốt nhất là sử dụng gối
thấp khi ngủ, hiện đã có đủ loại gối ngủ hỗ trợ hợp lý cho đầu và các phần khác
của cơ thể; Khi ngủ ở tư thế nằm ngửa, đặt một chiếc khăn nhỏ dưới đầu và một chiếc
gối dưới đầu gối được cho là rất thoải mái cho những người có vấn đề về lưng; Nếu
ngủ nghiêng, đặt một cái gối giữa hai chân để ngăn chặn đau hông hoặc đau lưng;
Để tránh gây áp lực lên các cơ quan nội tạng, nên ngủ nghiêng về bên phải thay
vì bên trái.
Chọn chăn ga gối nào giúp cải thiện giấc ngủ
Bộ chăn ga gối hanvico
dòng blue sky sẽ là lựa chọn tốt nhất cho người có bệnh về đau lưng. Với chất
liệu sử dụng là cotton cao cấp, có độ thoáng mát và êm ái giúp giấc ngủ đi vào
ngon hơn. Chất liệu này có độ thấm hút và thoáng khí nhanh nên có thể sử dụng
cho cả bốn mùa, không gây cảm giác nóng bức, bí bách trong suốt mua hè kéo dài.
Để chọn mua chăn ga gối
hanvico bạn hãy vui lòng truy cập nhanh thegioidemviet.vn xem chi tiết thông
tin về sản phẩm cũng như giá chăn ga blue sky, kích thước thích hợp nhất
Liên hệ ngay: 047.303.3868
- Hotline: 0974.636.813
0 nhận xét:
Đăng nhận xét