Khoai lang là thực phẩm mang sẵn trong căn bếp nhà bạn. Có thể bạn nghĩ ngợi khoai lang chỉ mang giá trị về mặt dinh dưỡng ngược lại khoai lang có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Cùng tham khảo nhé. quyền lợi sức khoẻ của Fucoidan Thanh thải loại cơ thể bằng Tảo Mặt Trời thanh đào thải xanh Những phương pháp sản xuất giảm đau khớp khá hiệu quả ít người dân biết .
Tác dụng thân dược của Khoai Lang
Những nghiên cứu tại thú vật cho thấy sở hữu sự liên lạc giữa việc sử dụng khoai lang và tình trạng giữ nguyên nồng độ đường huyết. một trong những tác hại là do khoai lang có chứa hàng triệu carotenoics. protein này chứa khoảng 1/3 lượng chất chống ôxy hóa trọng điểm nhất mang trong thân thể là glutathione. Nhờ chứa 1 hàm lượng cao vitamin A và vitamin C, khoai lang Có thể ngăn phòng chống sự tổn thương tế bào, chống lại những gốc tự do trong cơ thể. Sự cấu tạo các gốc tự do được xem là tác nhân dẫn đến các bệnh như xơ cứng mạch máu, tiểu đường, tim mạch, ung thư..
Giúp mắt sáng, làn da khỏe Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp ngăn phòng chống cảm lạnh và virus cúm. Đồng thời, vitamin C cũng rất cần thiết cho xương và răng, tốt cho hệ tiêu hóa và giai đoạn thiết kế các tế bào máu. Ngoài ra, vitamin C còn Góp vào phần chữa lành vết thương, tạo ra collagen giữ tới làn da luôn trẻ trung, giảm stress và bảo hộ thân hình khỏi những độc tố mang nguy cơ gây ung thư cao. Beta carotene là tiền chất của vitamin A trong cơ thể người. Vitamin A duy trì đôi mắt sáng và da dẻ khỏe mạnh.
Giảm nguy cơ ung thư vú Màu cam ở vỏ khoai lang là dấu hiệu cho thấy mức carotene rất cao của loại củ này. Nhóm chất carotene giúp gia tăng thị lực, thúc đẩy hệ miễn dịch, chống oxy hóa và ngăn phòng chống lão hóa. một nghiên cứu do ĐH Harvard (Mỹ) thực hiện ở 124.000 người tới thấy,
>>>>>>>>> 4 món tuyệt ngon từ dạ dày, lưỡi heonhững người tiêu thụ thức ăn giàu carotene trong chế độ ăn uống liên tục của bản thân mình giảm tới hơn 32% nguy cơ ung thư phổi. Cạnh đó, những phụ nữ có nồng độ carotene cao nhất mang nguy cơ tái phát ung thư vú thấp nhất. Đây là kết luận được các nhà khoa học từ WHEL (Women’s Healthy Eating and Living) đặt ra sau khi tiến hành nghiên cứu ở những phụ nữ hoàn đầy dủ giai đoạn đầu điều trị căn bệnh này.
>>>>>>>>> chăn ga gối đệm sông hồng giá rẻ
>>>>>>>>> Tin tức tổng hợp
Chất xơ có trong khoai lang giúp phòng ngừa bệnh táo bón và kiểm soát nồng độ axít trong dạ dày nên cũng gộp vào tạo nên giảm các cơn đau và viêm loét dạ dày. Kích thích tiêu hóa, chữa táo bón phương pháp giản đơn nhất là ăn khoai lang luộc.
Ẳn khoai lang ở mức độ vừa phải (100 g/ngày) rất mang lợi tới hệ tiêu hoá vì thành phần vitamin C và các acid amin giúp kích thích nhu động chủ đạo, làm quá trình tiêu hoá thức ăn trở nên nhanh hơn, ngăn phòng ngừa tình trạng táo bón. Cùng đó, để chữa táo bón còn Chắc uống nước khoai lang luộc (phải rửa sạch vỏ).
0 nhận xét:
Đăng nhận xét